Aller au contenu
Accueil » Nejrychlejší zdravý dort bez cukru a mouky

Nejrychlejší zdravý dort bez cukru a mouky

    SLOŽENÍ:

    100 g měkkých ovesných vloček
    100 g mletých vlašských ořechů
    100 g kvalitního medu
    200 g strouhaného kokosu
    200 g rozpuštěného másla
    3 banány, rozmačkané
    2 vejce
    1 jablko, nahrubo nastrouhané
    1 špetka skořice a soli
    nasekané vlašské ořechy na ozdobu

    PŘÍPRAVA:

    Všechny ingredience dobře promíchejte.
    Těsto nalijte do vymazané formy o průměru 24 cm a vysypte ovesnými vločkami.
    Koláč posypeme nahrubo nasekanými ořechy a pečeme při 170 °C 50 minut.

    TIP: Místo 200 g másla můžete použít 100 g kokosového oleje. Tím se chuť koláče nezhorší.